我校举办“五育润心 沐光同行”系列心理健康专题讲座

为引导学生树立健康的人际交往观与恋爱观、提升情绪管理与自我成长能力，5月13日下午，由校学生心理健康教育中心主办，建工学院、计算机学院、人文学院、商学院、材料学院共同承办的“五育润心 沐光同行”系列心理健康教育讲座在江宁、幕府两校区同时举行。

在由建工学院、计算机学院承办的“人际有分寸，恋爱有温度”讲座中，南京晓庄学院张磊老师结合“爱情三角形理论”，拆解了“好感、迷恋与真爱”的本质区别，并传授了情感表达与委婉拒绝的具体方法，帮助同学们建立健康的人际边界。

在由人文学院承办的“情绪有度 沟通有方”讲座中，河海大学束晨晔老师运用“情绪—想法—行为”联动模型和STOP四步法，指导同学们科学疏导情绪，并区分了暴力与非暴力沟通，引导大家遵循“事实—感受—需要—请求”的结构进行有效表达。

在由商学院、材料学院承办的“读懂原生家庭，拥抱自我成长”讲座中，中国药科大学荆磊老师分析了过度讨好型、回避亲密型、依赖共生型三种不良交友模式，提供了具体的觉察练习与边界重建方法，帮助同学们从原生家庭视角理解自我、实现成长。

三场讲座从不同侧面回应了大学生在人际交往、情绪管理、自我认知等方面的现实困惑，同学们结合自身实际选择参与，在各自关心的领域获得了专业指导。校学生心理健康教育中心将以此次活动为契机，持续深化“五育润心”品牌建设，构建全员全过程全方位心理育人格局，为培养德智体美劳全面发展的时代新人贡献心理力量。