凝心聚力助适应，护航成长暖心灵——人文学院开展新生心理委员团体辅导活动

为帮助大一新生更快适应大学生活，提升心理委员履职能力，11月11日下午, 人文学院在崇文楼408室举办2025级新生心理委员团体辅导暨心理委员见面会。本次活动由学院辅导员汪新老师主持。

活动伊始，汪新老师明确了此次团体辅导的核心目标：强化心理委员“关注同学心理健康、搭建师生沟通桥梁”的岗位认知，通过沉浸式活动帮助大家缓解初入大学的适应压力。为打破陌生感，汪新老师提议同学们以“一句话自我介绍”开场，用简洁的语言介绍自己的姓名、家乡、兴趣爱好与梦想，用互动拉近彼此距离。“大风吹”破冰游戏紧随其后，同学们围圈而坐，紧盯中间同学的指令，纷纷起身争夺座位，现场氛围热烈。在分组环节，同学们通过“抱抱团”游戏分成2组，各组成员推选组长、设计队名，并共同签署团体契约。这一环节不仅培养了团队协作精神，也为后续交流奠定了良好基础。

本次活动的核心环节是“大学愿景树”创作。同学们在A4纸上绘制专属大树，将学业提升、生活成长、情感需求等愿景写在“树枝”上，再用便签标注出可能遇到的挑战。在组内分享环节，同学们敞开心扉，交流愿景与困惑，组长有序引导发言，现场氛围温暖而真诚。该环节引导学生们思考大学愿景目标，更让学生们意识到现实中挑战的普遍性。培训最后，同学们在小组内分享活动感受并总结收获，同学们对大学生活有了更深切的期待，更清晰的规划。

本次团体辅导活动是新生心理健康教育的重要组成部分，旨在帮助新生更好地适应大学生活，培养积极健康的心理状态。通过一系列精心设计的活动，同学们不仅增强了团队协作能力，也学会了如何识别和利用资源，为实现自己的大学愿景迈出了坚实的第一步。

（审稿人：高欢欢）