时光印记，自律之星——建筑工程学院举办“黄金作息表”挑战赛活动

为营造积极向上的学习氛围，增强学生的自我规划、自我管理和自我监督能力，积极引导学生制定并执行个性化的作息时间表，形成良好的生活习惯和高效的学习习惯，建筑工程学院于4月份举办了“时光印记，自律之星——黄金作息表”挑战赛活动。

活动主要包括作息表制定、打卡挑战以及评比表彰三个环节。在为期21天的打卡挑战中，学生们通过微信小程序“21天学习打卡记录”实时更新打卡进度，内容涵盖学习、锻炼及社团活动等诸多方面，实现了时间的合理分配和高效利用。经过21天的坚持与努力，最终评选出“黄金作息达人”奖3名以及“连续21天打卡成功奖”若干名。

4月28日，学院在南区08栋“一站式学生社区”进行了表彰。三位“黄金作息达人”获奖者分享打卡心得体会，其中24建筑学（2）班的浦文钦同学认为计划的关键在于实际行动，由“刻意不自然”至“不经意自然”，连续21天打卡成功，用实际行动证明了坚持的力量；22工程管理（2）班的李章花同学认为自律根本不是束缚，而是给自己未来的承诺，于考研焦虑中悟得自律协作之道，消解焦虑，沉淀学识，化“想做”为“习惯”；24工程管理（W专转本）班的房祺皓同学深谙自律改变生活、习惯成就自然，掌握了生活节奏，从以前和拖延症打架到现在游刃有余，自律使人脱胎换骨。

本次活动的成功举办体现建工学子的自律风采和高效时间管理能力，助力优良学风的营造。未来，学院将继续探索更多有效的引导方式和活动形式，为学生们的全面发展和成长成才提供更加广阔的舞台。

（撰稿人：濮香玉 审稿人：郑庆秋）