（作者：韩旭）“如何让大学生更主动地运动起来”“怎样有效提高大学生体质”是高校重点关注工作。近年来，金陵科技学院（以下简称“金科院”）学生频频在各类国家级赛事中获奖。学校是如何让学生“动起来”，并将运动精神内化于心，成为金科院学子追求卓越、勇攀高峰的“精气神”？

“我们的校长，常跑马拉松！”

“请大家按队形自然站立，双脚打开与肩同宽，开始热身……”4月29日下午，金科院南区操场上热闹非凡。在五四青年节即将来临之际，一场由学校团委组织的“一站式”学生社区金科青年之家“阳光下午茶”活动正在举行，活动旨在以特色“第二课堂”延展学校以体育人工作。校长刘永彪受邀前来，正在指导40多名同学做热身动作。

“正确的热身方法，不仅可以帮助我们更快进入运动状态，还能帮助我们在运动期间降低受伤风险。”刘永彪一边指导学生动作，一边语重心长地告诉大家，“运动是治愈一切的良药，科学研究证明，坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。我本人已坚持十多年跑马拉松，获得奖牌近百枚，希望年轻的你们也找到自己喜欢的运动项目，并坚持下去。”

在金科院，“校长爱跑步”是学校一道独特且亮丽的风景线：早上，伴随着同学们晨运，刘永彪围着校园奔跑着；黄昏，伴随着同学们自习，校园依旧有刘永彪运动的身影……

“作为一名马拉松爱好者，我将习惯性跑步带进了学校，但这也是我精心考量后的行动。”刘永彪告诉记者，体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育具有养德、益智、勤劳、尚美的育人作用，是学校教育工作的重要一环。而高校体育又是学校体育的最后一站，也是大学生由学校体育转向终身体育的关键，尤为重要。金科院每年都举办校园冬季乐跑活动，使其成为金科院一张鲜活名片，影响深远。

从跑步开始，不止于跑步，“做运动”成为金科院新风尚。

社团组起来，学生“动起来”

率先被“激活”的是对体育爱得深沉的同学。

4月20日傍晚5点，6名跑步爱好者社的队员在社长刘正阳带领下，开始当天的运动。运动采用接力形式，6人在4个小时内完成42.195公里（即马拉松全程）。

承担“第一棒”的是物联网工程专业大二学生张修诚。听到一声令下，张修诚犹如离弦的箭冲了出去。一旁，刘正阳掐表为他计时，并不停提醒其降速，看上去比选手还紧张。“马拉松是一项要求毅力与耐力的极限挑战，因此选手在奔跑过程中必须控制速度、保持体力。但经验不足的选手在开始时会不自觉地越跑越快，导致后半程力竭。我得时时提醒他们。”刘正阳说。

刘正阳是学校物联网工程专业（嵌入式培养）的大二学生，来自江苏盐城。小学六年级时，他曾代表市队参加江苏省青少年阳光体育运动联赛，上中学后由于时间紧张，跑步这项爱好一度被搁置了。进入金科院，看到校长和校友们矫健的身姿，刘正阳“奔跑的血脉”再次觉醒。他和50多名热爱跑步的队员一起，每周至少4次发起马拉松运动。

当晚8:40，刘正阳顺利跑完“最后一棒”，比原计划提前了20分钟。“太棒了，我们又一次超越了自己！”满身汗味的小伙子们欢呼着相拥在一起。

据学校团委统计，截至目前，学校包括跑步爱好者社在内，由学生自发注册的各类社团100多个，其中专注马拉松、定向越野、健身龙（彩带龙）等精准运动方向的就有十多个，参与人数超千人，真正实现校园“人人爱运动、处处可运动”。

释放体育强大而独特的育人力量

运动不仅“野蛮其体魄”，还滋养出同学们不怕苦、不惧难、不放弃的精神。

4月27日晚，拒绝好友“撮一顿”邀请，网络工程专业的大二学生罗丁恺雷打不动地开始当日5公里“打卡”。“这是我给自己定的‘小目标’。”罗丁恺说，入校后，学校无处不在的“运动风”让他也爱上体育。针对自己怕苦畏难的不足，他决心每天跑步。“一开始跑很轻松，但过了2公里，人会呼吸困难、全身乏力。此时千万不要放弃，越过‘极点’，会越跑越轻松。”罗丁恺笑着说，“这就是体育魅力所在。”去年一年，身高185厘米、体重180斤的罗丁恺减重10斤。

“兴趣是做事情的最大驱动力。”学校相关负责人说，过去大学体育教育手段单一，既缺乏兴趣引导，又不重视体育精神培养，导致个别学生进入大学后放飞自我，晚上熬夜、早上乏力。

金科院以提升学生体育核心素养为重点，系统整合学校体育与健康课程优质资源，建立起一套较为完善的“大体育观”教学体系。学校以“大思政课”为引领开展体育知识、技能等方面的教学，如刘永彪在“开学思政课”上，讲述他的马拉松故事，鼓励大家要坚持运动；学校将太极拳列为必修课程，开设了具有民族特色的彩带健身龙等课程，激发学生的运动激情。此外，学校每年还主动引入江宁大学城半程马拉松赛，组织上百名师生参加，营造浓厚的体育文化氛围。

近年，学校陆续出台了多个体育教学改革指导性方案，并积极开展了以“引航行动”“榜样行动”“促健行动”等三项子行动为支撑的“以体育人”专项行动，校领导每人参加一项体育运动项目、每人参加一个教工体育俱乐部项目、每人联系一个学生体育社团，“走近自身”“走近教工”“走近学生”，以行动实践引导全校师生走出办公室、走出宿舍，全面发挥校领导班子在体育锻炼中的带头作用，全力推进“五育并举”与学校应用型人才培养的创新融合发展。

本文刊于2024年5月7日学习强国，链接：

https://article.xuexi.cn/articles/index.html?art_id=9845740815624827344&item_id=9845740815624827344&study_style_id=feeds_default&t=1715045306727&showmenu=false&ref_read_id=74da227f-ab68-472f-a4ed-0e9535edfe9b_1715045969838&pid=&ptype=-1&source=share&share_to=wx_single

（责任编辑：党委宣传部）